Una guía sobre por qué debemos amarnos primero a nosotros mismos y cómo hacerlo
La mayoría de las mujeres han sido condicionadas a creer que el amor propio es egoísta y que el autosacrificio es una virtud. Muchas centran su deseo de amor y plenitud fuera de sí mismas y en otros, como sus parejas, solo para sentirse decepcionadas al no recibir lo que dan. ¿Te suena familiar? Con "I Love Me More", la emprendedora, oradora y madre soltera Jenna Banks desmiente los mitos sobre cómo deberíamos relacionarnos con nosotras mismas. Quiere ayudarte a dejar de ceder todo tu poder y a empezar a comprender tu valor.
Jenna usa ejemplos muy cercanos de su vida para transmitir mensajes importantes sobre cómo vivir una vida más plena y gratificante al aceptar tu propio valor y poder. "I Love Me More" detalla lecciones valiosas y empoderadoras, incluyendo:
•Debes amarte a ti mismo más que a cualquier otra persona.
• Está bien decir no.
No busques la aprobación externa. Lo que sientes de ti mismo es lo que más importa.
• Como te tratas a ti mismo es como te tratarán los demás.
• Confía siempre en tu intuición, incluso cuando no tenga sentido.
• Tu relación contigo mismo es la relación más importante que jamás tendrás.
La voz sencilla y cercana de Jenna te guía a través de temas como la definición del amor propio, las formas en que lo saboteamos, cómo priorizarte, cómo usar el amor propio para ser valorado en el trabajo, cómo equilibrar el cuidado personal y el cuidado de los demás, y mucho más. Siguiendo el ejemplo de Jenna, ¡aprenderás a abrazar a tu diosa guerrera interior!
Cada libro incluye un marcapáginas con el ejercicio de autocuidado “Joy List” de Jenna.
Autora: Jenna Banks
Número de páginas: 280
Idioma: Inglés
ISBN: 9781835561881
Edición de tapa blanda
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